『仕事に役立つメンタルヘルス ストレス対処講座』のご案内です！
皆さんは普段の生活で、
「他人の些細な一言で傷つきやすい…」
「他人のこういうところが許せない！とよくイライラしてしまう」
ということはありませんか？
今回の講座では「認知行動療法」を学ぶことで、その仕組みや、よりバランスの良い考え方を身に付けることができ、ストレス対処力のレベルアップができます！
お仕事だけでなく、日常生活でもとても役立ちます！
講師は、ユニバーサル就労センター施設長で、ユニバーサル就労センターでのメンタル講座も担当されている松井さんです！
とても優しい方なので、初めての方も安心してご参加くださいね！
ぜひお気軽にご参加ください！
【日時】2026年8月29日(土) 13:30～15:30
※13:15にサポステにお集まりください。
【場所】北勢地域若者サポートステーション
【参加費】無料
予約制となっておりますので、事前にお電話(☎059-359-7280)でご予約ください。
