『ストレス対処講座』のご案内です!
皆さんは普段、ネガティブな考えが浮かんでしまうことはありませんか？
こちらの講座では、｢認知行動療法｣を通して、バランスの取れた考え方を身につけて、より楽に過ごせる方法を学ぶことができます！
講師は、ユニバーサル就労センター施設長の松井周さんです！
とても優しい方なので、安心してご参加くださいね!
【日時】2025年11月1日(土) 13:30～15:30
⭐ほくサポに13:15にお集まりください。
【参加費】無料
⭐予約制となっておりますので、事前にお電話でご予約ください。
